亲爱的同学:

　　你好！

　　读了你的来信，老师仿佛看到了这样的场景：一个每天总担心自己没有及时督促而影响孩子健康与成长的妈妈在着急地“吼”；一个内心渴望被妈妈看见、被妈妈理解与支持的孩子因为不想伤害妈妈而默默接受。如何和妈妈一起有话好好说？或许我们可以从以下两方面去尝试。

　　一、积极回应，主动改变

　　在你的印象中，当妈妈不是用“吼”的方式和你沟通时，你是如何回应的？

　　很多时候父母的“吼”，多少和我们的回应有关。当我们没有积极回应时，他们就会用“吼”的方式来引起你的注意，期待你改变。但当我们积极回应，主动改变时，父母也会变得越来越温柔。

　　二、表达感受，有效沟通

　　我想，如果妈妈读到你的来信，肯定会在与你沟通的过程中注意改变方式。正如你所写，你是理解妈妈“吼”中对你蕴含的关爱和期盼的，那我们就需要在大家都情绪平静的时候，坦诚表达内心的感受，告诉妈妈当她吼你时你内心的委屈等，同时告诉她你的期待和想法。

　　有效的沟通是双方互相理解，表达需求，达到共同目标的一个过程。因此，最重要的是与妈妈共同制定好相处的规则，共同营造温馨温暖温情的幸福港湾。