本报记者 周映夏 通讯员 黄琳

　　■“三伏天灸”是冬病夏治传统特色疗法

　　◎记者：天灸是针灸方法的一种，是与大自然的节气(三伏天)相呼应的灸法。今年夏天哪几个时间段适合做天灸治疗？“三伏天灸”有什么作用？

　　●吴加利：今年的头伏是7月11日—7月20日，中伏是7月21日—8月9日，末伏是8月10日—8月19日，这几个时间段是最好的“三伏天灸”时间段。今年的中伏有20天，所以我们在中间的7月31日做了一次加强灸，以增强效果。

　　市中医院目前开展天灸疗法的科室有针灸推拿科、治未病中心、呼吸科、康复科等。天灸疗法深受街坊欢迎，今年的头伏当天，仅针灸科·推拿科就有1600多名治疗量，中伏当天也有1800余名。

　　天灸疗法是通过辛温的药物刺激人体的穴位，达到温通经络、驱除寒邪的作用，可以治疗呼吸道疾病如鼻炎哮喘、胃肠道疾病、骨关节疾病等，以及增强体质。防病抗病能力，正所谓中医的“正气存内、邪不可干”。“三伏天灸”是冬病夏治传统特色疗法，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。

　　■“三伏天灸”最好连续做三年

　　◎记者：市中医院开展三伏天灸多少年了？现在各个镇街医院、社区卫生机构都可以开展天灸，效果是否是一样的？天灸适合哪几类人群做？

　　●吴加利：市中医院开展天灸疗法可以追溯到20世纪70年代，历史悠久，我们现在运用的配方正是当时的省名老中医李尘教授所创，并经过我们针灸科几十年来不断临证和总结，效果稳定持久，深受市民患者朋友的欢迎。

　　现在各镇街医院、社区卫生机构甚至诊所药店都在开展天灸疗法，效果良莠不齐，这跟贴药医生的专业有很大关系，以及药物的配方、调剂有关。市中医院之所以这么受市民街坊的欢迎，就是因为我们有专业的天灸团队，我们进行贴药的医生，都是熟悉经络腧穴的针灸专业医生，能较好地对患者进行辨证和选穴配穴，保证效果。

　　天灸疗法的作用广泛，对体弱虚寒、在天气变化时容易发作的慢性疾病效果尤佳，比如哮喘、鼻炎、风湿骨痛、痛经、脾胃虚弱等人群尤为适合。

　　◎记者：三伏天灸的作用会在当年显现吗？一般要做多少次三伏灸，坚持做多少年，慢病症状才会有一定改善？三伏天灸哪些人群不能做？有哪些禁忌？

　　●吴加利：天灸的效果因人而异，有人起效快，有人见效慢点，大部分人做完一年5次的疗法，都能得到满意的效果，一个人体质的改变不是一瞬间的，有个循序渐进的过程，我们建议连续三年都进行天灸，就像一个人坚持锻炼身体一样，只有坚持，效果才会持久。

　　三伏天灸虽好，但也不是人人都适合，我们会进行辨证，像阴虚体质的患者，就要比较谨慎，正在发烧的患者和扁桃体化脓咽痛的患者，是不建议天灸的，还有部分患者比如正在发生皮肤病、支气管扩张、严重的心脑血管疾病以及孕妇和3岁以下儿童等，均不宜天灸。

　　■普通感冒不发烧都可以进行天灸治疗

　　◎记者：做三伏天灸要做好哪些准备？感冒了能做吗？

　　●吴加利：做三伏天灸当天，穿宽松点的衣服，女性朋友避免穿裙子和太紧的衣服，贴药前保持身体干爽，出汗会影响胶布的牢固，贴药后当天及次日避免吃生冷寒凉的食物，比如海鲜、冰冻西瓜、啤酒等，也不要进食各类煎炸和有发气的食物，如辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，贴药3小时内不能洗澡。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。如果皮肤出现轻微的瘙痒或者热感、灼痛感，是正常反应，不必过度担心，如果因皮肤过敏导致有较大的水泡，可以到医院进行处理。

　　普通感冒不会妨碍天灸的治疗，只要不发烧都可以进行天灸，值得一提的是，部分穴位还有助于预防感冒和促进感冒的恢复，比如大椎穴等。

　　◎记者：人们对三伏天灸有哪些认识误区？

　　●吴加利：每年都有不少患者以为天灸能包治百病，身体任何不舒服都来进行天灸治疗，其实天灸也有其适应证，并不是所有的疾病都能治疗，对阳虚怕冷、天气变化就发作的疾病效果最佳，比如哮喘、鼻炎等。第二个误区是灸得越久越好，有部分患者以为灸得越久效果越好，最后导致皮肤都起泡甚至水泡破溃发炎了，这样反而不好。一般成人贴药时间是2-3个小时，儿童0.5小时-40分钟左右就可以了。当然，如果皮肤非常敏感的，只要存在极度不适，随时都可以撕掉，不必坚持。