春回大地，南方的赏花期已到，花粉过敏患者该怎么办？专家指出，对于明确的花粉过敏患者，在春季花粉到来之前，提前做好应对措施至关重要。具体应该如何应对？

　　或是加班处理工作，或是沉迷刷剧、打游戏……现代人熬夜的原因多种多样。但是，在中医看来，长期晚睡熬夜，暗耗心血、损伤脾气，可能导致心神失养、脾失健运、气血亏虚。如何有效补回气血？