小队员们正利用午休时间训练。只见一条条绳子上下翻飞，绳在脚底嗖嗖穿过，观者只闻其声，不见绳影……凭借这样的好身手，他们在2019年代表中国参加亚洲跳绳锦标赛（香港站）获得5金1银1铜的好成绩。

　　“这都是小朋友日复一日用汗水浇筑的成果。”跳绳队教练黄钊民说。学校2012年响应中山市教育和体育局“一校一特色”的办学理念，将跳绳作为办学特色。老师们一头扎进花式跳绳的运动上，到各地展开教学交流，反复观看教学视频，将复杂的招式分解一个个动作，让小朋友天天练，反复练，逐渐闯出了名堂。2019年，团队在香港取得亚锦赛5金1银1铜的成绩后，2021年又在全国第十四届学生运动会上夺得1金2银，2023年在全国跳绳联赛（广西—北海站）获得14金6银5铜的成绩，今年家门口的市第九届运动会上，12个跳绳项目，横栏镇就取得11块金牌。

　　六年级的胡俊豪是队里的“大师兄”，一年级刚加入跳绳队时，他只有一个小目标就是“长高高”。随所在的跳绳队站上一个个领奖台后，他有了更高的追求。训练场上，一个最新的花样动作需要绳子从胯下单脚跃起、迅速抽出，手和脚必须完美配合，一次完成不了，他就尝试第二次、第三次……他说：“这样的情况经常有。我的体能不如别人，不能拼速度，只能拼难度，为了解锁新招式，有时候一整天都躲在角落里琢磨，直到攻克为止。”

　　张雅棋今年五年级，训练虽然只有三年，已经可以跳出一分钟364个的好成绩。正因为是“速度担当”，她经常被“委以重任”，一人参加多项比赛。跳绳最吸睛的是腿像马达迈出惊人的步伐，小雅棋却说，跳绳速度可不取决于双脚，更多的考验是手臂的力量。为了加快速度，在班里、在家里，一有空闲时间，她就在没有跳绳的情况下“无实物表演”，提升摇臂和手脚的配合度。

　　“通过跳绳，孩子们不仅提升了身体素质，更重要的是在兴趣中找到了快乐，在团队中学会了合作、创新、坚持和挑战自我，形成了阳光的性格与自信的品质。”从教十余年的黄钊民说。

　　文/记者 徐钧钻 实习生 甘耀扬 图/记者 孙俊军