开学了，见到了熟悉的老师和同学，我虽然很高兴，但有点焦虑。寒假期间，我大部分时间是在玩，寒假作业是开学前一周才补完的。和同学聊天才知道，寒假期间他们或上兴趣班，或预习新课本，我担心自己跟不上他们的步伐，拖班级后腿。

　　专家解惑

　　亲爱的同学：

　　你好！老师能感受到你是一个很有上进心和集体责任感的孩子，感觉自己寒假已经落后了，换作是我，我也会有压力的。现在我们一起来把这种担心转化为学习的动力吧！

　　首先，磨刀不误砍柴工，正视自己快乐的价值。你的寒假过得丰富多彩，但对比同学们学习的劲头，你感到愧疚，其实没必要。“张弛有度，文武之道也”，放下愧疚和自责，把寒假积累的快乐变成学习能量，不是很好吗？

　　其二，定力一坚无外想，找到并坚持适合自己的学习节奏。有人喜欢分秒必争，有人喜欢张弛有度。如果一味看着别人，最终可能没学好，也没玩好，反而徒增焦虑！

　　其三，它山之石可以攻玉，用积极的心态看待同学的优秀。学习的本质并不是胜过别人，而是变成更好的自己。换个角度，把同学当作自己的战友，随时请教他们，让自己进步得更快，有没有“赚到”的感觉？

　　其实就一句话：放下愧疚、焦虑和担心，把心思专注在你要做的事情上！相信你一定可以在新的学期遇见更好的自己！加油！