随着我渐渐长大，我越来越不愿意和爸爸妈妈聊天了，有时和爸爸没说两句就吵起来了。我希望爸爸多陪我去运动，去感受自然，可他总会问：“作业写完了吗？功课复习了吗？学习去！”爸爸总是要求我做事情，却忽略我的感受。不仅是我，我们班不少同学和父母沟通都有同样的感受。

　　专家解惑

　　同学：你好！

　　从你的来信中，老师感受到你希望爸爸多陪你的心情，也感受到你因“父母忽略你的感受”的无奈和无助。你能写出来寻求解决方法，表明你是一个积极解决问题的学生。以下的回答，或许会帮助到你。

　　1.接纳孩子对父母的闭锁性。孩子随着年龄增大，尤其随着青春期的到来，因为跟父母年龄的差距、视野的不同，不大愿意跟父母交流，反而更愿意跟同学朋友交流，这是很正常的一种现象。当然，如果你想改变这种感受，你可以适当跟父母多沟通。

　　2.主动和父母表达你的感受和需求。你希望父母多陪你运动，感受自然，而父母要求你学习，你感到不开心。你要主动和父母表达你的感受和需求。

　　3.适当安排一些家庭活动。跟家长商量，节假日组织家人一起参与家庭活动，例如：聚餐、家庭旅游、去超市购物等等，通过这种方式拉近亲子距离。

　　本期嘉宾

　　彭燕珍：国家二级心理咨询师，心理健康教育硕士，广东省中小学心理健康教育C证授课教师，中山市心理健康讲师团成员，中学专职心理教师。