亲爱的同学们、家长们：

　　暑假就要到了！近两个月的悠长假期，是好好放松，还是抓紧“充电”？其实，最好的暑假既不是“第三学期”，也不是“彻底放养”，而是一段属于自己的“成长实践期”。作为校长，我想给小学阶段的香山少年和家长们一些实用建议。

　　一、低年级：每天进步一点点

　　一二年级的小朋友，刚刚适应校园生活，这个暑假最重要的任务是——巩固好习惯，保持对世界的好奇心。

　　1.学多久？玩多久？——“334”时间魔法

　　把一天的时间3份给学习和阅读，3份给户外活动和兴趣玩耍，剩下的4份保证充足睡眠和自由时光。每天上午和下午各安排20至25分钟写暑假作业，傍晚安排20分钟亲子共读。每周再留出两三个下午，每次半小时涂涂画画、捏捏黏土。

　　2.怎样学得开心、玩得尽兴？——做一只“小蜜蜂”和“小花猫”

　　低年级孩子注意力短，不要长时间坐着学习。学的时候像小蜜蜂一样专注，玩的时候像小花猫一样尽兴。暑假里，每天保证至少1小时的户外活动，出一身汗才叫过瘾。

　　3.给爸爸妈妈的暖心建议——宝贝，今天想做什么？

　　和孩子一起画一张“每日笑脸表”，完成任务就贴笑脸贴纸，集满五个奖励一次小惊喜。计划里要留出“空白时间”，完全由孩子决定做什么。

　　二、中年级：自主规划，乐享缤纷暑假

　　三四年级的同学，已经能自己读整本书、完成作业了。这个暑假，我们要学会当自己的“小管家”。

　　1.学习与活动怎么分？——“433”时间法则

　　把暑假时间分成十份：四份给学习和阅读，三份给体育锻炼和兴趣爱好，三份给社会实践和自由玩耍。每天上午用40至50分钟完成暑假作业并自己检查，下午安排40分钟安静阅读，再留30分钟预习下学期课文。每学习30分钟就要站起来伸伸腰、望望窗外，让眼睛和大脑都休息一下。

　　2.怎样做到“充电”不累、“留白”不慌？

　　“充电”不只是做题，同学们还可以走出家门，到研学基地长见识。“留白”也不是浪费时间——每周留出两个半天的“自由时光”，可以约同学去图书馆、去公园骑车，或者安安静静画一幅画。

　　3.给爸爸妈妈的贴心建议——要不要一起“签个约”？

　　先让孩子自己写一份“暑假心愿单”，然后您再写一份“爸爸妈妈的期待”，最后一家人把两份清单合并成一份“我们的暑假约定”。孩子做到了就及时表扬，偶尔没做到也别着急——约定是用来互相提醒的，不是用来批评的。

　　三、高年级：做有目标的“小规划师”

　　五六年级的同学，即将步入中学，这个暑假是锻炼自主管理能力的黄金期，要学会对自己负责。

　　1.学习和活动的最佳配比——“442”时间结构

　　把暑假时间分成十份：四份用于学业巩固与预习提升，四份用于体育锻炼、兴趣特长和社会实践，两份留给自由探索和纯粹放松。每天上午集中1到1.5小时完成作业和薄弱学科复习，下午安排1小时深度阅读，再用30分钟预习新学期内容。建议做一个“周计划表”，每周初定好任务，每天灵活分配时间。

　　2.做会“收纳”时间的能手

　　高年级同学要学会把时间“收纳”好。将读书、研学等大任务拆成小步骤，循序渐进落实。同时给“留白”时间赋予新玩法：参加志愿服务、探访中山美食……这样的“留白”充满可能性。

　　3.给爸爸妈妈的建议——从“指挥官”变成“参谋长”

　　当孩子制定计划时，您的角色是提问者——“这个安排你觉得合理吗？”而不是评判者。每周日晚用10分钟开个“家庭复盘会”，孩子说说哪些做得好、哪些要改进，您只负责倾听和鼓励。这个暑假最重要的成果，是孩子是否学会了自己管理自己。

　　亲爱的同学们，暑假是你们的，请大胆地去做喜欢的事。愿你们在这个夏天，既能踏实“充电”，也能自在“留白”，成长为眼中有光、心里有梦的香山好少年！

　　你们的朋友：石岐中心小学教育集团总校长

　　黄伟祥

　　2026年6月30日