文/图 梁展宏

　　●颈肩腰腿痛缠上“脆皮青年”，推拿按摩有讲究

　　“目前我们每天接待的客户中，有接近一半是在职白领和年轻人。”顺景中医养生馆的专业技师向笔者介绍，前来接受治疗的年轻人大多是由于长期伏案低头工作学习、缺乏运动，继而引发肩颈腰背等部位各类疼痛、活动受限、头晕手麻的症状。严重者甚至出现体内代谢紊乱、免疫力降低等。

　　“针对这类患者，我们主要采取推拿按摩、艾灸等传统中医调理方法。”顺景中医负责人卢自强表示，专业的推拿按摩以中医理论为基础，运用一定的手法作用于人体的特定部位和穴位，以疏通经络、调和气血、平衡阴阳等，从而起到治病防病的作用。譬如，穴位推拿不仅可以治疗肩背腰腿等部位的痛症，还可以调理消化系统、呼吸系统疾病，如腹泻、便秘、厌食、咳嗽等。

　　不过卢自强也提醒，推拿前，被推拿的对象要避免过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳，否则容易影响胃肠消化功能，或者在推拿过程中会出现类似晕针的“晕推”状况。同时，在推拿的过程中会加速局部的血液循环和新陈代谢，毛孔也会处于扩张的状态，因此不能立马洗澡，否则容易受凉。

　　“颈肩腰腿痛与日常生活习惯息息相关。因此大家经调理症状得到改善后，平常还应改掉不良的生活习惯，少熬夜，保持健康作息，避免久坐久站。此外，冬天天气多变，容易导致颈椎等部位血管收缩、痉挛，血液循环减少会引起颈椎问题反复发作。”卢自强表示。

　　●“对症+应节”调理，助力赶走人体亚健康

　　“今天是这儿，明天是那儿，反正经常突然浑身不舒服。去医院检查又查不出什么明确的疾病，其实这就是亚健康状态。”卢主任表示，如今都市人常见的亚健康表现有：乏力犯困、无精打采；月经不调、面色变差；怕冷怕风、手脚冰凉；容易感冒、鼻塞流涕；腰酸背痛、紧绷劳损；消化不良、胀气便秘等。

　　提起亚健康调理，传统中医一直强调“对症+应节”调理。譬如，针对都市人冬季常见的亚健康问题，目前顺景中医就推出了合共五次为一疗程的“三九天督脉灸”调理服务。

　　“背部督脉统领身体阳气，抵抗风寒湿邪。”卢自强介绍称，三九天督脉灸是在传统“三九天”节令期间对人体督脉进行艾灸，起到温补阳气、舒筋活络、祛湿祛寒的作用。该调理一般采用优质的艾条进行温和热敏灸，也可选择艾灸配合新鲜生姜进行督脉隔姜灸，补督脉阳气效果更佳。此外，顺景中医专业医师还会根据调理人的身体情况，针对性地选择不同经络穴位进行重点艾灸。

　　另外，对于冬季常见的颈肩腰腿痛症，顺景中医擅长运用小针刀疗法治疗颈、腰椎病、骨关节疾病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、跟腱炎、跟痛症等各种急慢性软组织疼痛。同时，顺景中医还会根据不同患者体质、慢性痛症的实际情况，通过推拿按摩、整脊、中药内服、针灸、艾灸、拔罐、刮痧、中药热敷包等多种中医特色综合治疗方法，调理市民常见的颈肩腰腿痛疾病，提供多维调理，缓解颈肩腰腿痛特色服务。