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 A04版:融媒 新闻列表
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2025年05 11
乙巳年四月十四
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  A04版 2025年05月11日 融媒 扩展 收缩 默认

每天走多少步既能健身又不伤膝盖?
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  近期天气转热、雷雨增多,正是各种蛇类出洞的高峰期。大家外出散步时,哪些绝招能有效防范“蛇出没”?

  走路健身是一种不错的健身方式,不过,有不少人担心走多了会伤害膝盖。到底每天走多少步,既能强身健体,又不损伤膝关节呢?

  欢迎收看本周的“N杂绘”!更多知识一图读懂。

来源:中山日报
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