又到了吃桑葚的季节。桑葚的维生素C含量是蓝莓的近4倍，将桑葚作为日常补充维生素C的来源是比较不错的选择。桑葚的吃法颇多，可直接吃，也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些营养价值？一起了解。

　　又到了空调“续命”的季节，吹空调固然凉快，但也要注意使用方式，别因为吹空调导致生病。

　　中山“桑拿天”上线，天气趋于炎热。 高温天气容易引起中暑，中暑后该如何正确急救？重症中暑需注意什么？快来看看。

　　欢迎收看本周的“N杂绘”！