相信不少人有过一早起床情绪不佳，甚至怒火直冲，这就是“起床气”。“起床气”是发生在睡眠之后的一种负面情绪，医学上称为“睡眠惯性”或“睡眠惰性”，它可能会影响我们的情绪、行为和人际关系。如何缓解“起床气”？这四招可以学起来。

　　烧水壶有水垢，长期喝会得肾结石吗？水垢是水里的钙镁离子和碱度在烧水过程中产生的碳酸钙和氢氧化镁。水垢进入人体后，部分可被分解，不能分解的那些也能排泄出来。至于是否会导致肾结石？这个长图告诉你。