身穿红色中国体育代表团运动服的陈艺文、汪雪儿一下车，就受到学校领导和学弟学妹们的热烈欢迎。她们微笑着向大家致意，在学生们的簇拥下分别前往自己曾训练奋战过的跳水馆和游泳馆。

　　本报记者 闫莹莹 余晓霖

　　见习生 方馨娉 实习生 雷诗

　　■陈艺文：“坚持自己的目标，享受过程”

　　走进跳水馆，正遇上跳水队的同学们在进行日常的跳水训练。

　　“我上一次在这里训练还是在十年前。”陈艺文感慨说，在体校收获最多的是扎实的基本功，有了这样的底气，对以后做出更高难度、更复杂的动作，都起到了很大的作用，她勉励小运动员们，“训练过程中最痛苦的时期可能是基础训练阶段，但习惯后，继续保持问题就不大。”

　　看到学弟学妹们正在积极训练，看到刚在省青少年跳水锦标赛上夺冠的运动员展示跳水动作后，陈艺文不禁鼓掌点赞，直言动作完成得不错，还细心地指出臂展要打开。她说：“跳水项目对运动员的要求较高，需要从小打好基础，可能会有想要放弃的想法，但这是必经之路，有了目标就要坚持下去。”

　　当听说中山体校新校区正在筹备建设，陈艺文开心地表示，希望能看看新校，感受一下新校的风貌，“也希望能够承接更多的比赛，让跳水这项运动获得更多关注，也让更多的人能够来到中山，一起分享体育运动的快乐。”

　　她还真诚寄语中山的青少年，紧张的学习之余找到释放压力的方式，要多参与运动，“运动是缓解情绪一种很好的方式。”不要因为阶段性的困难而放弃，要享受整个过程，不要过于纠结结果。

　　■汪雪儿：“希望在省队国家队看到更多校友”

　　“看到孩子们在泳池里游了一圈之后，我忽然感觉，原来我就是从这里游出来的。”汪雪儿回忆自己在体校的点滴时感慨道，刚到体校时自己年纪还小，父母也不在身边，很想家。队里的教练给了她很多温暖。“来广东的第一年，就去了当时中山教练标叔（冯强标）的家里过年，感觉很温暖。”

　　“训练对每一个小朋友来说都是一个辛苦的过程。”汪雪儿鼓励大家，不断给自己设立一个一个小目标，达到目标再回头看，自己就会有很大的成长。她更是寄语体校游泳队的小朋友，努力训练，出好成绩，无论遇到什么困难，都要坚持自己的目标，一步一步向前走。“希望在省队国家队看到更多中山体校的学生。”

　　■专注努力成就梦想

　　活动中，陈艺文、汪雪儿向同学们分享了自己精彩的奥运之旅，讲述了自己成长中的挑战与收获。

　　陈艺文说，奥运会中印象最深的是男子10米跳台比赛，这是中国跳水队在奥运会上的最后一块拼图，整个团队为了这个梦想付出了巨大的努力。这个时候感受到了国家的荣誉高于一切。

　　汪雪儿说，对于运动员而言，选择这条路就要有自己的目标和信念，从小目标开始，逐步实现更大的目标。

　　活动接近尾声的时候，同学们向陈艺文、汪雪儿赠送了精心准备的礼物和鲜花。祝福她们在未来的道路上一帆风顺，前程似锦。这份礼物是对未来的美好期许，也蕴涵了体校同学们深厚的情谊，代表着来自母校的温暖。陈艺文和汪雪儿也表达了自己的感激之情。

　　最后，陈艺文、汪雪儿与现场师生一起合影留念，将这份美好的友谊和珍贵的记忆定格，为此次回母校的交流活动画上了圆满句号。