文/本报记者 余晓霖 通讯员 康雪涛

　　漫画/林子晴

　　●石岐赛龙舟：

　　同坐一条船，大家一条心

　　“石岐赛龙舟已经有500多年历史了，在大小比赛中，我们的龙舟队斩获诸多奖项。”讲起省级非遗项目石岐赛龙舟的“威水史”，中山市龙舟协会秘书长卢展业滔滔不绝。

　　在他的记忆里，赛龙舟在老一辈人眼中是神圣的，每个环节都十分讲究。每年端午前夕，各村村民们在拜祭祈福后便着手“起龙”，将深埋河道淤泥里的龙船“起”出水面。在一系列传统仪式后，大家齐心协力抬起龙舟放入水中，现场鞭炮齐鸣，十分隆重。龙舟队员们擂狮鼓、敲铜锣，合力起桨划出河面，为即将到来的龙舟赛做足准备。待到农历五月初五，就是万众瞩目、赛龙夺锦的日子了。

　　前不久，2023年粤港澳大湾区（中山）龙舟邀请赛圆满落幕，每每想起队员们团结一心、加紧训练的场景，卢展业心情依然激动。“龙舟精神就是同坐一条船，大家一条心。”他坦言，自己之所以钟爱赛龙舟，是因为它不仅能让人感受“速度与激情”，还承载着同舟共济、团结奋进的精神内涵。

　　随着话题热度上升，有关龙舟队员大多是“包租公”的言论在网上走红。当日报君打趣地问起“龙舟队员里是否有很多‘包租公’”时，卢展业笑答：“一条标准龙舟上有70个人，有部分是房东，更多的是普通打工人，大家因真心热爱才聚到一起。”

　　●三角镇三人根艇赛：

　　耐力、体力与合作精神的多重考验

　　不同于赛龙舟，三角镇的根艇赛以三人为一艇，一人一桨。非遗传承人、三角镇根艇协会会长李健球告诉日报君，三角镇内河涌环绕，以前居民出行、务农都用船艇代步，后逐渐发展出三人根艇赛。

　　“旧时比赛一般在端午节举行，如今逢农闲时节或喜庆节日都会举办比赛来助兴。”李健球介绍，传统根艇赛事有着一套独特流程，由“龙头”即组织策划者发布赛事公告。比赛当天，村里还会举行“祭龙”等仪式。

　　三人根艇赛以三角镇的内河涌作为赛道，一般往复总赛程约30公里，最先冲入龙门夺标即为胜利。选手们要在近3个小时的比赛中不停地来回扒艇拼速度，对耐力和体力都是不小的考验。而且，这场“水上马拉松”不是一个人的战斗，“友谊小船”上的三人需彼此信任、相互配合。这样的特点也滋养出了“百折不挠、同心协力、力争上游”的根艇精神。

　　“比赛时，村里男女老少齐出动，搬凳子、占头位，聚在河涌两岸看百舸争流、水花四溅，给选手呐喊助威。还有好多旅居港澳的乡亲和海外华侨专程回来观赛！”李健球自豪地说。

　　●民众扒禾桶：

　　一只桶，一个人，水上竞速妙趣横生

　　“怎么有人蹲在木桶里划水啊？”这是不少游客第一次看民众扒禾桶时的反应。

　　禾桶曾是民众地区农户必备的农业生产工具。农闲时，人们坐上禾桶，划行在田间河涌游玩作乐，扒禾桶逐渐成为当地人的一项休闲活动。在禾桶中，选手们采取蹲姿或跪姿，配合身体重心保持平衡，依靠双手中的两块小桨前进，画面妙趣横生。在扒禾桶活动中，新手容易失去平衡、翻桶落水，也有的发力不当、原地打转。而扒禾桶教练卢锦华精神抖擞、动作娴熟，是东掘尾涌上“最靓的仔”。

　　最近，卢锦华常在炎炎烈日下苦练扒禾桶，皮肤晒得黝黑。在赛场上，他发挥出色的平衡能力，用巧劲带动木桨奋力向前，赢得阵阵喝彩。

　　“扒禾桶看似简单，可新手一旦掌握不好平衡，很容易变‘落汤鸡’。” 卢锦华大方传授着扒禾桶的小窍门：大腿要靠在禾桶两侧、双脚撑于禾桶后部以固定身体；划水时需以垂直水面的角度下桨划水，增大桨与水的接触面，才能获得更大的推动力。

　　“最初，扒禾桶没有严格的时间、场地、动作等限制，可谓‘零门槛’，老少皆宜。”卢锦华介绍，为了增添趣味，民众扒禾桶加入了竞技元素，使得扒禾桶的流程和规则愈渐丰富。近年来，依托当地生态旅游业，民众扒禾桶也焕发出新活力，逐步发展成为当地人喜爱的一项健身运动。