文/图 梁展宏

　　●入秋运动“很受伤”，腰椎旧患找上门

　　“月初两场单位羽毛球比赛下来，腰就疼得有点直不起来了、腿也麻，一猜就是腰椎间盘老毛病犯了。”在顺景中医专科门诊部，正在接受小针刀疗法调理的市民何先生向笔者吐槽道。

　　对此，顺景中医负责人卢自强介绍道，秋季是腰椎间盘突出症的“诱发季”。以上述患者为例，由于其本身存在腰椎间盘突出的旧患，在进行羽毛球这类需要腰部频繁发力的运动前后并未及时做好肌肉放松工作，加上近期天气变化腰部保温不佳，腰部肌肉会出现不同程度痉挛、充血、水肿，造成肌肉力量及各个肌肉之间的协调配合能力均有所下降，这时有腰椎间盘突出的病人很容易导致腰部僵硬、疼痛，诱发或加重原有的腰腿疼痛症状。

　　“从中医角度，气虚之痛者，多因操劳过度、损伤元气而为。腰椎劳损，刚开始时一般表现在腰背肌僵硬、酸痛不适或颈背肌沉重，下肢发麻乏力，或腰痛难忍等症状。”卢自强介绍，由于腰椎间盘突出症突出的椎间盘会压迫神经，引起腰痛和腿痛，所以突出的椎间盘要注意休息来减轻其对神经的压迫。同时，小针刀、专业推拿按摩、针灸、拔罐等物理疗法，可以减轻神经压迫、无菌性炎症等症状。

　　●中医绿色调理巧“治未病”+“治已病”

　　“今年中山雨水比较充足，天气凉得比较早，大家在生活中要注意防止风寒、潮湿的侵袭，生活起居、工作学习环境要保持干爽、避免温差过大导致颈肩腰腿不适。”卢自强表示，中医上与颈肩腰腿疼痛关系密切的主要是风、寒、湿三邪夹杂引起的痹症。如骨骼、肌肉、韧带等软组织因劳损、损伤引起的无菌性炎症状，一般还会伴随疼痛部位活动受限。

　　卢自强建议，从“治未病”和“治已病”的角度，这个阶段大家更要注意日常祛病保健工作。一旦发现颈肩腰腿不适，就要及早进行调理和诊治。在中医特色调理方面，目前顺景中医尤为擅长运用小针刀疗法治疗颈、腰椎病、骨关节疾病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、跟腱炎、跟痛症等各种急慢性软组织疼痛。同时，顺景中医还会根据不同患者体质、慢性痛症的实际情况，通过推拿按摩、整脊、中药内服、针灸、艾灸、拔罐、刮痧、中药热敷包等多种中医特色综合治疗方法，调理市民常见的颈肩腰腿痛疾病，提供多维调理/缓解颈肩腰腿痛特色服务。

　　温馨提示：

　　扎根中山23载，目前顺景中医已于石岐街道莲塘东路开设顺景中医门诊部、顺景中医养生馆、顺景中医整脊推拿养生部三大门店，是中山地区规模大、技术团队与设备齐全，专注颈肩腰腿痛疼痛理疗康复、养生保健的专业中医机构。为回馈广大客户的支持，顺景中医开业23年来首度推出团购优惠身体调理套餐。市民通过抖音、美团搜索“顺景养生馆”“顺景整脊推拿养生部”，即可了解更多限时优惠服务。