《授时通考·天时》记载：“寒气之逆极，故谓大寒。”朔风掠过青海高原，天地间一片苍茫静谧。此时的青海湖，已经迎来了限定“蓝冰季”。湖水凝成一片片坚冰，在阳光照射下，冰层并非刺眼的白，而是泛着一种纯净、冷冽的幽蓝光泽。

　　“没想到青海的冬天这么美！”在青海湖二郎剑景区，四川游客张鹏程感叹道，“风虽然大，但太阳照在身上，看着眼前的蓝冰，觉得特别开阔、舒服。”

　　自然的严寒，并未冻结人间的热气。随着春节临近，高原的“年味”也越来越浓。

　　在青海省西宁北川河湿地公园，天然形成的宽阔冰面成了露天游乐场。孩子们坐着冰车、雪圈在冰上飞驰，欢快的嬉闹声传得很远。西宁市民何伟正陪着孩子玩耍，他说：“冬天来冰上玩，几乎是西宁娃娃们每年的‘保留节目’。这种简单的快乐，就是童年的味道。”

　　夜幕降临，青海·青唐城第二届冰雪烩系列活动为西宁的夜增添一抹亮色。“青海之心”“丁香之城”“岗什卡雪山”等一组组冰雕，将青海的自然风光、人文故事串联起来，晶莹剔透的冰雕在七彩灯光的映照下，形成一条流光溢彩的冰雪文化长廊。市民们纷纷穿行观赏，沉醉于这份冰与光的浪漫。

　　伴随着《浪青海》的欢快旋律，巡游表演将活动的热闹气氛推向高潮。舞龙腾跃、高跷诙谐，精彩的演出吸引许多市民驻足。市民李泽凯挤在人群中看得入神，他说：“今年的花样真多，冰雕也很好看，巡游表演几乎每周都有新内容，比往年更热闹！”美食街上，卖羊肉串的摊主也感慨：“以前冬天大家都‘猫’在家里，现在文旅活动多，游客也多，我们的小生意也跟着好起来了。”

　　大寒时节，养生亦有讲究。青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕提醒，大寒养生的核心在于“藏”。此时生机潜伏、万物蛰藏，保暖尤为关键，要注重头、颈、背、足等部位的防护。睡前不妨用温水泡脚，促进血液循环。

　　我国古代将大寒分为三候：“鸡始乳，征鸟厉疾，水泽腹坚。”意思是母鸡开始孵育雏鸡，鹰隼等猛禽盘旋觅食的姿态愈发迅猛矫健，河湖的冰层也结得十分厚实。封冻与孕育并存，肃杀的冬日里，正蕴藏着生命的律动。

　　站在高原之上，看雪落群山、冰映晴空，便懂了大寒的深意。这是冬季最后的一个节气，也是积蓄力量的时候。冰面下的湖水在悄然涌动，待春风拂过，会迎来新一轮生机。

　　新华社西宁1月19日电