在中医馆，一位14岁的患者小雅（化名）因严重痛经影响学习，甚至在重要考试中因疼痛被送往医务室。经过详细问诊和检查，小雅被诊断为原发性痛经（寒凝血瘀型）。医生为她制定了耳穴压豆配合针灸的综合外治调理方案。经过两个疗程（两个完整的月经周期）的调理，小雅的痛经症状显著改善，仅在经期出现轻微腹胀感，不再影响学习和生活。

　　王自励指出，暑假是进行中医系统调理痛经的理想时段。中医外治法包括耳穴压豆、艾灸疗法、中药热奄包和针刺疗法等，这些方法安全有效，无药物副作用，特别适合青春期女生。此外，王自励还为患者和家长提供了一些家庭小妙招，如使用暖宫贴、热水袋、中药浴足及穴位按摩等，帮助女生们更好地应对痛经问题。

　　王自励提醒，若出现初潮后疼痛进行性加重、非经期下腹痛、常规止痛药无效或经量过多、周期严重紊乱等情况，应及时就医，排查器质性问题。