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2026年03 06
丙午年正月十八
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国内统一刊号:CN44-0126  代号:45-47  中山日报社出版    Email:zsrbnews@163.com
  A08版 2026年03月06日 作品 扩展 收缩 默认

百菜不如白菜
  ◎崔立

  老家农村菜地里最多的就是白菜。一早,在我驱车准备离开,一眼看见后备箱里,放了个装满东西的大蛇皮袋。打开一看,是又大又饱满的白菜。我开玩笑说,“妈,你给我那么多的白菜,我怎么吃得完。”母亲说,“吃不完就慢慢吃,放在屋外的窗台上,能放好些天了。”

  回到工作的城市,我把白菜拎上楼,打开蛇皮袋取了两棵,准备做午饭。母亲知道我要一早走,天蒙蒙亮的时候就去地里采摘白菜了,因而,白菜上还带着少许泥土的气息。有句话怎么说,从自家菜园里采摘的蔬菜,制作的菜肴格外香。我在砧板前切掉白菜的根部,再将其叶片、菜茎切成一片片。切好,放入水中浸泡保鲜。

  这少许的等待,倒给了我短暂的回忆时间。这顿午饭的配菜,只有这盘清炒青菜。小时候,我是最不喜欢吃这清汤寡水样的清炒白菜。用父母亲的话说,“当时你盯上的都是荤菜,哪一顿没荤菜,你就直接丢筷子不吃了,清炒白菜是从来不碰。”有次父母亲给我碗里搛了一块炒白菜,我嫌弃得饭都不愿吃了。想不到,多年后清炒白菜居然成为我的主菜。

  到白菜下锅的时间了。我开火热锅,再倒油,油锅上冒起烟时,将切好的白菜块倒入,马上响起“滋滋滋”的悦耳声。再撒入少许盐,轻炒几下,一盘碧绿如画的清炒白菜就起锅了,散发着清新又健康的色泽。最早我烧这个菜时,还要盖上锅盖,烧到熟透才起锅,因而色泽都呈灰暗了。母亲说,“你这么烧,哪里还有什么营养?”母亲给我又清炒了一盘。我试着品尝,起锅时依然碧绿的清炒白菜,味道又鲜又糯,轻咬时还发出清脆声,确实好吃。

  年轻时不懂健康的重要性,只有到一定年龄时,才明白其真正意义。我掀开饭锅,盛一碗热气腾腾香喷喷的米饭,配以那一盘同样冒着浓浓热气的清炒白菜,一口米饭一口白菜,吃得有滋有味。俗话说:“百菜不如白菜。”白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质,其膳食纤维也很丰富。具有养胃生津、除烦解渴、利水消肿、利尿通便、清热解毒等功效。对我身体健康有帮助的菜肴,我已经不再拒绝了。

  看来这人间至味,并非一定要奇珍异馐,而正如这白菜——于最寻常的清白之中,析出生活本身的深厚与回甘,也终让我相信,只要土地上还能长出这样清白饱满的植株,日子便能继续,且总能向着更暖、更亮的方向,舒展叶片,生生不息。

来源:中山日报
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