城事｜搏击：女白领秒变女汉子

中秋后一个普普通通的周四晚上，8点整，约了赵琼在她的健身房见面，是要看看这位57岁的律师怎样打西洋拳，也就是——搏击，身边健身圈流行了好长一段时日的一种运动。

赵琼的健身房在中山六路一个商圈里，名字只是一个字母——M。赵琼说了M的几个用意，我只记得其中一个——muscle（肌肉）。

2021年9月23日，赵琼（左）在搏击训练中。（ 摄影｜孙俊军 ）

2021年9月23日，爱好运动的都市人在健身。（ 摄影｜孙俊军 ）

可以说，这是一个气氛相当好的健身房。在分布清晰的区域里，有不少人在专注运动。左边器械区，右边搏击区。沿着中间长长的过道往里走，右边的地带是全玻璃顶的大型恒温泳池，玻璃顶可开合，当打开玻璃顶，岂不又是一个露天泳池？当晚“夜游”的人有十多个。继续沿着过道的动线，左边到了一间操房，也有十多人正在上团课，跟着教练借助小器械有节奏地跳操；再往里走是康复室，普拉提室，瑜伽房等一些相对需要安静的练习场所。

运动的都市人，在健身房不同的空间里，努力地寻找自己的目标。

赵琼换好运动服，穿上专用的胫骨护具，戴上拳套，便开始了当晚的搏击训练。

2021年9月23日，搏击训练者在进行脚法和出拳练习。相比枯燥的器械训练，搏击运动更加有趣，都市人藉此唤回久违的激情与能量。（ 摄影｜孙俊军 ）

通过一轮的出拳练习和脚法练习，赵琼已汗如雨注，头发都打湿了，喘气，但并不显疲惫，目光中更多了一分锐意及进击的坚毅与果敢。

除了力量及技巧，练习搏击对爆发力、敏捷度、柔韧性、协调性都能全方位得到发展，比起相对枯燥的器械训练，搏击运动更加有趣及综合，都市人更是藉此来释放压力。

赵琼2017年起到健身房开始接触力量训练，从此她找到了适合自己的运动方式。2019年一个机缘，她看到如今这个场地，十分中意，与伙伴随即租下，添置设备，当了健身房的老板。

选择投资健身房，把健康带给自己，也带给许许多多人，这是赵琼觉得工作之余最值得做的事。“忙碌一天之后，抽出闲暇时间投入运动，在我看来，这是最积极的人生。”她说。

◆《中山画刊》编辑部
◆文：阿占
◆图：孙俊军
◆编辑：文智诚  刘永盛
◆二审：明剑
◆三审：吴森林
◆素材来源：中山画刊