那年，我55岁，平生第一次进酒店健身房，触摸健身器材，与健身“邂逅”。

　　后来，我断断续续地去酒店健身房7次，健身房的器械、氛围，莫名其妙地与我起了化学反应，让我开始对健身产生了“恋情”，热爱起了这“滚烫”的生活。

　　一个月后，我把自己去健身房健身的事，告诉了单位篮球队的小伙伴陈飞。他顷刻间捧腹大笑，带着怀疑的眼神说：“什么？你去健身房健身？不会吧？你确定真要去的话，我就免费送你一套夏季篮球服。不过，我建议你最好在没有人的时候再穿，因为你满身的肉都松松垮垮的，如棉絮，别人会笑话你的。”

　　那夜，我看着健身服，心里起了强烈的思想斗争，“去，还是不去健身房健身呢？”

　　我抱着试试的心态去了南海一家健身房。健身房经理热情地接待了我，我告诉他自己已经55岁了。经理说：“年纪不是问题，目前办理健身卡的人员中，70岁以上的人有的是。这样吧，我给你5张免费健身体验券，你先试试，感觉适合自己，再办理健身卡。”

　　2014年5月，我办理了健身卡，正式与健身建立了“恋爱”关系。转眼间我在健身房里运动已经十个春秋了，当然，对来健身房健身，我后悔过，也逃避过。其间还发生了许多故事，让我记忆犹新。

　　2016年，我在哈尔滨工作期间，下班以后去健身，八点半才回到宿舍。我的室友阿明一开始是不会做饭的，基本上由我来做。我告诉他：“如果你学会了做饭，在找对象的时候一定很吃香。这就好比工作中的硬技能。”因为我健身，硬生生地让他学会了做饭。后来，每每吃晚饭，他都要给恋爱对象发视频炫耀他的厨艺。用他的话讲：“还是要感谢你去健身啊！”看来健身，不仅悦己，也悦人啊！

　　我在哈尔滨开的三年健身卡，还不到一年，健身房就倒闭跑路了，于是，我买了一对哑铃在宿舍里健身，继续过“热辣滚烫”的生活。

　　2018年底，我工作调回南海，又重新办理了健身卡。期间，感觉自己健身效果差，就擅自加大重量、加长运动时间，由于方法不正确，导致腰扭伤，卧床休息了一个月。当同事们得知我是因为健身而受伤的，都劝我不要再去了。

　　我也试着与它“分手”，从此不再来往，但一个月康复后，健身房的那些器材、那种氛围，让我魂牵梦绕。两条腿不听大脑的使唤，“好了伤疤忘了疼”，偷偷地又与它重归于好了。

　　这些年来，即便出差在外，或者是节假日在家我都没有放弃健身。

　　当然，健身是一项极其孤独，自律性很强的运动。健身者不分春夏秋冬，刮风下雨，每天都要面对健身房里一个个冰冷的哑铃、跑步机、龙门架、杠铃……然而，通过与其日积月累的零距离接触，与它们深情“对话”，慢慢地，就感觉自己每天仿佛置身在一个大型的交响乐团里，手触摸着不同的健身器械，逐渐奏出抑扬顿挫、悦耳动听的乐章。

　　我坚持去健身房锻炼，久而久之，我的身体变得结实了。健身还可以延缓衰老，增强免疫力，提高抗拒困难的毅力。当我穿衣服有型，在同龄人面前，他们一句“您看上去比实际年龄小啊”，就让我瞬间充满自信。

　　65岁的我，坚持健身运动10年了，虽然还没有明显的肌肉线条，但是对于我来说已经很满意了。运动不但带给我好的身体，还让我时刻信心满满。

　　每个人都可以上演自己的电影《热辣滚烫》。为了健康，为了身体有型，我将与它甜蜜到永远。